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WELLNESS IM SHAPE
Wellness und Entspannung nach dem Sport dient vor allem auch der Regeneration der Muskeln und des gesamten Körpers
Unbestritten hat das Saunieren eine positive Auswirkung auf unser Wohlbefinden. Die Abfolge von Hitze und Kälte bewirkt eine kurzfristige, starke Steigerung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung
Für uns gehört Wellness genauso zu einem kompletten Fitnessangebot, wie staatlich geprüfte, freundliche Trainer und kompetent ausgebildete Kursleiter
WELLNESS IM SHAPE
SAUNA
Ein Fitness-Studio ohne Sauna war für uns keine Option! SHAPE steht für ein umfassendes Fitness-, Gesundheits- und Wellness-Angebot und natürlich darf in dieser Konstellation eine Sauna nicht fehlen. Unsere 90° Sauna bringt Dich zum Schwitzen!
AUSSENTERRASSE
Unsere große, abgeschirmte Außenterrasse ermöglicht ein ungestörtes Durchatmen und Luftholen nach den Saunagängen und nach dem Training.
MASSAGEN
Je nach Bedarf Muskel -aktivierend oder -dämpfend, für alle grossen Muskelgruppen geeignet. Bei der Klassischen Massage werden die Muskeln gut durchblutet und gelockert. Verspannungen werden gelöst, eine wohlige Entspannung und Erleichterung stellt sich ein!
In unserer angrenzenden Massagepraxis Nina Sareyko bieten wir auf Wunsch klassische Massagen (gerne auch auf Rezept, zugelassen bei allen Kassen) an. Außerdem lindern wir Beschwerden mit Kinesiotaping.
RUHERAUM
Nach der Sauna sollst Du ruhen und sonst überhaupt nichts tun. Und das kannst Du in unserem großen und gemütlichen Ruheraum wirklich ausgezeichnet. Seele baumeln lassen, entspannen, vielleicht noch einen Shake trinken. Alles das gehört für uns vom SHAPE zum Thema Wellness dazu.
SIT BACK, RELAX,
ENJOY THE RIDE
Zum Thema Wellness im SHAPE ist eigentlich schon alles gesagt. Für uns war es vor allem wichtig, in unserem Studio einen Bereich zu schaffen, in dem man vollkommen vom Arbeitsstreß abschalten kann, in dem man einen kleinen Wellness-Urlaub vom Alltag nehmen kann.
Ohne zu verreisen und gerne auch mitten in der Woche. Denn jeder von uns muss ab und an Kraft tanken, die Zeiten der Erschöpfung und der Ermattung kennen kein Warten auf das Wochenende. Bei uns kann jedes unserer Mitglieder sein ganz persönliches Wellnesserlebnis in seinen (Trainings-) Alltag einbauen.
